「片付けできない」の苦手意識を潜在意識から変える催眠療法

「私は、片付けが苦手」

という自分のイメージが出来上がってしまうと
なかなか　そこから抜け出すのは　大変なことです。

人は、生まれてから色んな経験をする度、いろんな「思考の枠組み」を作りながら
判断力を身に着けていきます。

けれど、時には、「思い込み」となって
自分の新しい行動への「妨げ」になってしまうこともあるのです。

催眠療法（ヒプノセラピー）では、
軽い催眠状態に誘導した状態で、潜在意識にある
それまでの経験から作られた「自分に対するネガティブな思い込み」を

「よりポジティブな自己暗示」で上書きしていくことで

普段の行動を　変えていくきっかけにしていこうとするものです。

催眠療法とは？

「催眠療法」と聞くと「催眠術」を思い起こして
「怪しくない？」と思う方も多いと思います。

また、
「催眠にかけられた状態で　自分を操られてしまうんじゃないか？」

と不安に思う方もいらっしゃる方もいるかもしれません。

催眠療法（ヒプノセラピー）は、心理カウンセリングの現場でも実際に使われている心理療法の一つです。

1955年には英国医師会（ British Medical Association ）、1958年には米国医師会（ American Medical Association ）、米国心理学会（ American Psychological Association ）が有効な治療法として承認しています。
近年、米国歯科医師会（ A.D.A ）もまた催眠療法を有効な治療法として認めています。

催眠といっても、「催眠術」でイメージするような自分の意識を失った状態ではありません。

深くリラックスして体の力を抜いた「ぼーっと」した状態です。

この状態では、普段「顕在意識＝自分が認識していること」でふたをしている心の奥底「潜在意識」につながりやすくなります。

この潜在意識につながりやすい催眠状態で、適切な声掛けや誘導をすることで心の奥底に働きかけるのが「催眠療法」です。

ですから、話した事などはきちんと憶えていますし、セラピストとの会話もできます。
また、自分でしたくないこと、言いたくないことは指示を受けてもしません。
「意識のないところで操られてしまうんじゃないか？」という心配はありません。

私自身は、
催眠療法（ヒプノセラピー）をがんの方向けの治療に取り入れているイーハトーヴクリニックの院長であり、医学博士である　萩原　優（はぎわら　まさる）氏に直接、学びました。

心理カウンセリングの現場ではもちろん、最近では、病気の治療の現場でも取り入れられている
『催眠療法（ヒプノセラピー）』によって

・片付けられない。

・どうしても自分を変えられない。

・どうしようもない不安感

など、片付けられない、今の暮らし方の原因になってしまっている根本的な心の悩みの部分に触れ、
自分らしい生き方へと変容していくサポートさせていただきます。

なぜ、片付けができるようになるのに催眠療法が有効なのか

なぜ、片付けの中で催眠療法なのかと不思議に思われるかもしれません。

催眠療法には「自己暗示催眠」「年齢退行催眠」」「胎児退行催眠」「悲嘆療法催眠」など多種に渡る目的に応じた手法がありますが

催眠療法の得意分野の一つが「自己暗示」です。

「片付けできない」自分から
「片付けできる」自分へ・・・

潜在意識にポジティブなイメージを持つことで、行動が変わります。

●自己暗示催眠

催眠療法の中で最も基本的な方法であり、取り入れやすいのが「自己暗示催眠」です。

催眠状態を利用して、
潜在意識に「自分に対するポジティブイメージ」を持つように暗示していくことで

癖や習慣を直したり、
自分自身の心の問題を軽減したり改善するなど、
自己改革をする療法です。

スポーツ界や企業のメンタルトレーニング、
イメージトレーニング、リラクゼーションなどもこの催眠療法が活用されています。

つまり「片付ける」という作業が苦手な人は
何らかの形で「片付け」を生活の中に習慣化していくことが必要なのですが、

そのために「自己暗示」という手法を活用して

「片付けが苦手」と思い込んでいる「自分に対するマイナスイメージ＝苦手意識」を塗り替え、
「片付けが好き」という「自分に対するポジティブイメージ」を潜在意識の中に持つように暗示していきます。

リバウンドしないための「自分自身に対する約束」を潜在意識に持つことで
「片づけられる自分」に変わっていかれます。

ヒプノセラピスト　中山ゆうみプロフィール

○1996年コスガインテリアスクール卒業
○整理収納アドバイザー1級（NPO法人ハウスキーピング協会）
○住環境福祉コーディネーター（ＦＪＣ福祉住環境コーディネーター会員）
○日本医療催眠学会会員
○ABH（米国催眠療法協会）会員
○日本ソマテックヒーリング研究会会員
○イーハトーヴクリニック催眠センター認定プロフェッショナルヒプノセラピスト（ＩＨＣヒプノセラピスト）
○イーハトーヴクリニック催眠センター認定セルフヒーリング認定セラピスト
○米国アルケミー催眠協会ソマティックヒーリングプラクティショナー
○トウリーデングレベル1.2ティチャー
○リコネクションプラクテショナー
○マヤ暦リーデング講師
○びわ温灸インストラクター
○整体師

私は、部屋の片づけを仕事にする中、
それと切っても切り離せない、心と体の問題にどんどん興味がわくようになり、
整理収納や住空間の学びと合わせて、心のケア、体のケアの必要と思う学びを重ねてきました。

その中で出会った催眠療法（ヒプノセラピー）については、
催眠療法（ヒプノセラピー）をがんの方向けの治療に取り入れているイーハトーヴクリニックの院長であり、医学博士である　萩原　優（はぎわら　まさる）氏に直接、学びました。

また、国際的にも認知度が高い、米国催眠療法協会（American　Board　of Hypnotherapy）認定ヒプノセラピストとしての資格などを取得したほか、日本医療催眠学会にも属し、催眠療法による心の問題の解決に取り組んできました。

これらの学びは、片づけられないと悩む方のカウンセリングにも活きています。

お片付け自己暗示催眠療法の流れ

料金

『片付けできない』の苦手意識を潜在意識から変える催眠療法＜対面セッション＞

初回　1回　3時間　20,000円（税別）　
2回目以降　継続してご利用される場合は　12,000円（税別）

その間、苦手意識を払しょくしながら、
お片付けの進捗のフォローアップをさせていただきます。

初回モニター価格キャンペーン実施中

ご希望によりモニター価格にてご利用いただけます。
体験いただいた感想など、匿名にてご紹介、公開させていただくことにご了解ください。

初回モニター＜対面セッション＞　　初回　1回　3時間　15,000円（税別）　

（スペース利用料を含みます。遠方の場合、交通費別途。ただし、新横浜までお越しいただける場合には、交通費はいただきません。）

初回モニター＜オンラインセッション＞　　初回　1回　3時間　8,000円（税別）　

Zoomによるオンラインで実施いたします。遠方の方もご自宅で受けていただけます。

これまで受けられた方の事例

「自分の心」ときちんと向き合うことで「部屋」の片付けにもきちんと意識が向くように

遠く他県から「お片付け催眠療法」を受けに来られたIさま。
「片付けサポート」を継続的に受けられる距離ではないけれど「片付けできる自分に変わるきっかけが欲しい。」
とのことで利用されました。

『自己暗示催眠』を受けるにあたっては、『自分がどうなりたいか』をご自身の中で明確にしていたいきます。
「心」の状態と「部屋」の状態はつながっていますので、
「自分の心」ときちんと向き合い、大事にしようとすることで、「部屋」の片付けにもきちんと意識が向くようになられました。
片付けについて、メールでフォローを継続していますが、
そしてこれをきっかけに「心理学」「催眠療法」にも興味がわき、もっと勉強したいと意欲的になっていらっしゃいます。

実施場所について

こちらからご指定の場所に伺うことも、弊社が用意するカウンセリングスペースで行うことも可能です。

ご不明な点、ご心配な点についてはお気軽にお問合せください。